难点：了解课文表达上的特点，学习提高阅读速度的方法课前准备：ppt课件教学课时：两课时教学过程：第一课时一、出示图片，激发兴趣1、师出示奔跑中的猎豹的照片，先让学生猜是什么动物，它每小时的速度是多少(生纷纷举手回答，师：猎豹奔跑的瞬时速度可达到一百一十千米每小时，学生哗然)2、师板书课题，生齐读课题同学们看了这个题目，有什么问题想问吗(什么比猎豹的速度更快快多少)二、初读课文，整体感知1、自由读课文：(1)注意读准字音，读通课文;(2)标出自然段序号，画出生字新词和难读的词语;(3)思考同学们刚提出的问题，找到关键句子用横线画出来2、检查反馈，指名生读重点指导多音字：冠、喷;整体认读音节：赤、置;“枚”字右边的写法

三、频繁失眠怎么办 1、平常而自然的心态出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大2、寻求并消除失眠的原因造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗3、身心松驰，有益睡眠睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助

3、饮食规律均衡肝脏是人体中最大的消化器官，其主要作用是分泌胆汁进入人体肠道，帮助肠道消化脂肪，若乙肝患者过多进食糖类，如白糖、蛋糕、巧克力等；以及高脂肪食物，如油炸食物、肥肉、奶油等，会增加肝脏负担，加重乙肝病情以及肝损伤4、不滥用药物日常常见的一些药物具有一定的肝毒性，如对乙酰氨基酚、西咪替丁、利福平、异烟肼、四环素、红霉素、酮康素以及多数镇痛药物等；倘若滥用，会增加肝脏损伤，加重乙肝病情，如确有必要服用，应在医生指导下，严格按照用量服用通过上文了解，乙肝是一种严重的肝脏疾病，若未采取积极有效治疗会引发肝癌，危害患者生命健康，其症状主要有上文中的三种，日常中患者需注意，而患有乙肝的患者需做好以上四件事，可减少不必要的肝损伤，有助于乙肝的治疗

当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用4橘子 金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品5蓝莓 蓝莓中含有一种特殊色素Anthocyanosides，这是一种天然的抗氧化剂，有助于纾解眼睛问题，对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良，有着不错的保养功效，野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护，以及防止视力恶化之用，蓝莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽视