16年来，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持，在有些地方已经形成了固定的“学生营养日”为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，经研究决定，每年的5月20日为“中国学生营养日”随着生活水平的提高，中小学学生的营养健康状况明显下降根据国务院新闻办公布进行的“中国居民营养与健康现状”调查显示，我国青少年儿童膳食中热量供给已基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白质比例少，钙、锌、维生素a等微量营养素供给明显不足;我国的居民是营养过剩与营养缺乏两个问题并存在我们学校，不少同学因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，有些同学在吃午餐时，爱挑食、偏食，主要食物纳入量不足，加上活动量少，同学们的健康状况将构成严重威胁

（这里实际上是运用了乘法结合律）根据上面的推想，板书：18÷=18x，=45千米答汔车1小时行驶45千米强调1）18÷不便于直接除，把它转化乘法2）18÷=18x，“÷”转化为“x”，被除数不变，除数发生了变化3）是的倒数，即的'倒数是2、小结：引导学生归纳整数除以分数的计算方法板书：整数除以分数可以转化为乘以这个数的倒数三、巩固练习1、在（ ）里填上适当的分数，使等式成立15÷=15x（ ）10÷ =10x（ ）8÷=8x（ ） ÷9=x（ ）2、列式计算（1）一堆煤，每次用去 ，多少次才能用完（2）王晶小时做15朵花，1小时做多少朵花3、教科书第29页的“做一做”四、作业练习八第1——4题

那么，什么叫活在当下呢顾名思义，就是活在此刻，活在这天窃以为，活在当下，既不要活在过去，因为过去的已经过去了，没必要过多地惋惜和伤悲;也不要活在未来，未来还没到，还不明白是什么样貌，没必要过多的忧愁和焦虑活在当下，就要抛却过去的烦恼，发现和享受当下的完美，直面眼前现实，直面未来人生活在当下，才是真正的生活，生命的真正乐趣在于旅行的过程，这样的人生才更有好处在我的周遭就有许多人活在过去，活在过去的阴影里，经常听人说：“我当初考学只差几分太可惜了”“我当初就该去当兵”“我当时不该听父母之言早结婚”“我当时的股、基金抛了就好了”“我若是前几年买房子就好了，越等等得越买不起了”“XX的离世一向对我打击很大”……常常沉浸在对过去的惋惜和痛苦里，遮住了对现实和未来的望眼

3、看排便情况湿热患者排尿时会感觉身体发热，其尿液呈黄色，容易便秘然而湿寒患者有明显的腹痛和腹泻表现，其大便无法定型，也不好冲洗4、看脸部容颜湿热患者因为是内热引发的症状表现，所以湿热患者脸上易于长痘痘反之，湿寒患者脸部有皮肤暗沉发黄无光等表现，而且脸部易于水肿既然分清了湿热和湿寒这两种湿气类型，有利于采取祛湿手段虽说是使用以上4种方法区分，但是不同类型的湿气所对应的祛湿手段也有差异比如说湿热患者祛湿手段主要分为饮食方面、运动方面等1、饮食方面：清淡饮食为主，多以清热解火食物为主例如绿豆、海带等食物，但不可多吃重口味食物2、运动方面：可以采取运动强度较大的运动模式，比如拳击等运动模式这些高强度运动模式都利于排出身体湿热，不过要适当补充水分