这类食物中的草酸盐含量均很高，草酸盐和尿中的钙结合形成草酸钙，从而形成结石，所以肾结石患者不宜食用芹菜，否则可使病情加重而且芹菜、青椒、香菜、菠菜等的含钾量也很高，如每100克芹菜茎中含钾206毫克，钾需要通过肾脏排泄，过多地摄入无疑加重了肾脏的负担，不利于尿路结石患者的病情三、肾结石禁食嘌呤含量高的食物 嘌呤含量高的食物有：鸭肝、草鱼、鳗鱼、鲍鱼、虾等这些食物的嘌呤含量均很高，如100克鸭肝中含嘌呤3015毫克，100克鳗鱼中含嘌呤1131毫克，100克草鱼中含嘌呤1402毫克，100克鲍鱼中含嘌呤1124毫克，100克虾中含嘌呤1377毫克，100克紫菜中含嘌呤274毫克，100克香菇中含嘌呤214毫克，肾结石患者的肾脏功能较弱，从从而导致尿酸堆积，尿酸又可促使尿酸盐沉淀从而加重肾结石的病情

长寿一直以来都是人类想要追求的人生目标，但是受到各种各样因素的影响，想要拥有长寿体质并不是简单的事情特别是在生活节奏加快的现如今，如果总是有熬夜暴饮暴食，久坐不动等习惯，都容易影响寿命不过如果有养生的意识，并且养成良好的生活习拥有长寿体质，尤其是早晨起床之后，若是坚持做好以下9件事，更容易获得长寿的青睐1、对着镜子微笑俗话说笑一笑十年少，虽然这句话表述的较为夸张，但从科学的角度分析，保持良好的心情的确有利于增强抵抗力尤其是经过了一晚上的睡眠，起床后对着镜子笑一笑，能够锻炼到眼睛，口鼻以及胸腹肌肉，进而有助于加快新陈代谢速度，促进血液循环以及增强肺脏功能，对健康有益处2、坚持吃早餐要想拥有长寿体质，吃早餐是最为基本的操作，因为睡了一晚上后，食物早就被消耗殆尽，如果不吃东西，不光会出现饥饿的感觉，影响工作效率，同时还会引发胃炎胃溃疡等疾病

在学法选择上，我主要采用：自主探究法、观察发现法、合作交流法、归纳总结法四、教学过程1、以旧引新，导入新知通过课前小研究让学生自行绘制出一次函数f(x)=x和二次函数f(x)=x^2的图像，并观察函数图象的特点，总结归纳通过课上小组讨论归纳，引导学生发现，教师总结：一次函数f(x)=x的图像在定义域是直线上升的，而二次函数f(x)=x^2的图像是一个曲线，在（-∞，0）上是下降的，而在（0，+∞）上是上升的（适当添加手势，这样看起来更自然）2、创设问题，探索新知紧接着提出问题，你能用二次函数f(x)=x^2表达式来描述函数在（-∞，0）的图像教师总结，并板书，揭示函数单调性的定义，并注意强调可以利用作差法来判断这个函数的单调性

亚硝酸盐，指的是含有亚硝酸根阴离子的盐，是一种最为多见的含氮化合物这种物质有着较强的毒性，如果一次性摄入03~05克，会使人体中毒，而如果摄入3克，会直接导致人体死亡所以在2017年的时候，世卫组织就已经将亚硝酸盐列为二类致癌物质当中但在人们的餐桌上，有不少食物但在就含有大量的亚硝酸盐成分如果长期摄入这样的食物，就会导致摄入体内的亚硝酸盐含量增加，患上各种疾病甚至是癌症的概率会提高很多倍尤其是以下几种在餐桌上最为多见的食物，含有的亚硝酸盐非常多一、熏肉熏肉的口感非常好，有着独特的醇香，而且熏肉能够长时间储存，食用性也特别广泛，所以深受很多人群的喜欢但熏肉在制作的过程当中，肉类当中所含有的蛋白质中的氮元素，在经过一系列微生物代谢之后，就会产生非常多的亚硝酸盐